Боль в мышцах рук, ног, спины и бедра

Различные физические упражнения, резкая или долгая физическая нагрузка, могут вызвать боль в мышцах. Часто болевые ощущения бывают после того, как человек выполнял несвойственную и необычную для него работу. Когда мышцы выполняют одни и те же физические упражнения, они становятся намного к ним привычнее, и такие физические нагрузки не вызывают болевых ощущений.

Иногда после долгой ходьбы, возникают боли в икроножных мышцах, других мышцах ног. Это следствие либо редкой физической активности, либо чрезмерной, в определённый период. Для того, чтобы мышцы от ходьбы не болели, нужно либо их не переутруждать, либо хорошо разминать перед прогулкой. Конечно хорошо такие разминки проводить каждое утро.

Многим нашим соотечественникам знакомы ощущения после поездок в выходные на дачу: зачастую после тяжёлых работ дома, или в огороде, болит вообще всё, начиная от спины и ног, заканчивая мышцами рук и шеи. Всё это происходит из-за того, что такие нагрузки являются редкими, и как следовательно стрессовыми для организма. Чтобы подобных болей не было, организм надо к нагрузкам приучать, в частности той же зарядкой.

Также бывают другие виды болей, вызванных уже не физическими нагрузками, а различными болезнями. Иногда эти болезни являются следствием сидячей работы, или образа жизни. Кровь застаивается, некоторые мышцы атрофируются, развивается тромбофлебит. Иногда боль бывает вызвана атеросклерозом сосудов – стенки сосудов уплотняются, что вызывает болевые синдромы. В случае если боли постоянны, не проходят в течении дли тельного промежутка времени, обязательно следует обратиться к врачу-специалисту.

Хорошим способом снятия боли в мышцах является аппликатор Ляпко - игольчатый коврик или валик. Аппликатор созданный рефлексотерапевтом Ляпко, отлично помогает ускорить кровообращение, придаёт мышцам эластичность. Главная особенность аппликатора Ляпко – иголки из 4х разных металлов, при воздействии с кожей человека, влияют на болевые рецепторы, что позволяет не только «размять» мышцы, но и избавить от болевых ощущений.

Аппликаторы Ляпко хороши как при разовом, так и при постоянном применении. Эффективное снятие боли в конкретный момент, и общее повышение самочувствия при ежедневном использовании – подобное средство от многих мышечных болезней должно быть в каждом доме.