Болят мышцы шеи, болят мышцы шеи и трудно говорить
Под «шеей» мы понимаем заднюю её часть, от верхней части лопаток до основания черепа, а, кроме того, и весь район между плечами, как правило, боль концентрируется по одну сторону от позвоночника (связок, суставов или мышц). В случае если мышцы подвергались раздражению или растяжению, им может грозить воспаление. При этом в спинной мозг они посылают болевой сигнал. Обрабатывающий центр спинного мозга посылает растянутым тканям ответный сигнал, вызывая в мышцах спазмы. Спазмы активируют многочисленные рецепторы давления в суставах и мышцах, по причине чего боль может возрастать. А происходит это потому, что сигналы от рецепторов давления мы воспринимаем в качестве боли, поскольку в воспалившихся растянутых тканях они дополняют болевые сигналы.
Какие при этом ощущения?
Боли в мышцах шеи, как правило, локализуется в тех мышечных группах, которые находятся в задней шейной части. Шейные мышцы связывают кости грудной клетки, череп и лопатки, они обеспечивают голове подвижность и помогают позвоночнику удерживать голову. Шейная боль может сопровождаться болью в области сердца, ушах, грудной клетке, плечах, голове и даже в ладонях, глазах и лбу.
Порой боль в вышеуказанных частях тела или же головная боль может быть сильней самой шейной боли. Также, когда болят мышцы шеи, может появиться хруст при движениях головы, звон в ушах, «туман» в голове, головокружение и прочие жалобы.
Временами боли в шее появляются после небольшого растяжения или травмы, однако наиболее часто её причиной может быть длительное время, проведенное в сидячем положении или сон на не слишком удобной кровати.
Мышечные спазмы – одна из разновидностей судорог, которая вызывает сильную шейную боль, ограничивающую её подвижность и уменьшающую кровоснабжение на больном мышечном участке, при этом часто, когда болят мышцы шеи трудно говорить. С течением времени спазмы в мышцах может пропасть, одновременно понижая и интенсивность болевого сигнала, который посылается в спинной мозг.
Шейная боль также может быть обусловлена, в том числе, и целой комбинацией из нескольких факторов, из которых некоторые упомянуты ниже:
Неэргономичные рабочие условия. При достаточно длительном сидении вблизи компьютера в неправильной позе и/или в неудобном кресле мышцы задней поверхности шеи могут получить дополнительные нагрузки, по причине чего в них могут возникнуть спазмы и напряжённость, которые могут, в свою очередь, привести к появлению болезненных ощущений. А потому рабочее место (размещение стола, стула, монитора и кондиционера или вентилятора) нужно обустроить индивидуальным образом.
Ещё одной возможная причиной боли в мышцах, может быть работа, в которой задействуется главным образом лишь одна из мышечных групп, которая в связи с этим перенапрягается, к примеру, при покраске крыши, починке автомобиля и т.д.
Неправильная поза – продолжительная работа при опущенной голове, неправильная осанка, сутулая спина с сидением в кресле и т.п.
Травма (даже давно перенесённая) может вызвать боль в плечах и шее.
Неправильно выбранная кровать – сон на чересчур мягкой подушке или матрасе.
Кондиционеры, вентиляторы. Резкое переохлаждение мышц плеч и шеи может стать причиной спазмов и затруднить циркуляцию в теле крови.
Машины – горбясь при езде, при выглядывании в окно, во время сна в машине без применения особых защитных шейных подушек.
Малоподвижная жизнь. Избыточный вес может создать достаточно опасные условия для мышц и стать причиной шейной боли.
Эмоциональный дискомфорт также может обусловить боль и чувство усталости в шейных мышцах.
Любая боль в Мышцах лечится, прежде всего аппликаторами Ляпко. Игольчатые коврики Ляпко отлично помогают ускорить кровоток, что позволяет быстро снять боль и привести себя в тонус.
